一般将莴笋切片放入锅中煮5分钟左右，莴笋变色后即可食用了，如果莴笋放的量过多，可以多煮几分钟。
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凉拌莴笋丝的主要材料就是莴笋，然而新鲜的莴笋中含有少量的莴苣素，与生菜和油麦菜一样是带有少许的苦味的，作为凉拌其口感是很好的，且方法也很简单。
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食用动物血无论烧、煮一定要氽透。烹调时应配有葱、姜、辣椒等佐料去除异味，另外也不宜单独烹饪，要不然其口感肯定是不会好的。
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鸭血用开水烫熟后，搭配其他食材和调料一起食用，不但口感滑嫩，而且营养价值也是很高的，鸭血除了烧汤之外，凉拌也是一种比较简单的烹饪方式。
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鸭血相对来说还是比较容易熟的，具体时间需要根据鸭血的大小及厚薄来决定，但一般情况下5-8分钟左右就可以熟了。
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客家人自古以来有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健博猫娱乐招商 。
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五指毛桃土茯苓汤饮服后可以帮助祛湿，饮服五指毛桃土茯苓汤减肥的效果一般，但是减肥期间有祛湿需要的话可以适当的饮服一些五指毛桃土茯苓汤。
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五指毛桃和土茯苓都是药材，应用五指毛桃有：镇静肝脏，改善视力，滋阴降火，健脾胃，补气补液，祛湿消瘀，清肝肺的功效，小孩也是可以喝的。
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五指毛桃药性味甘，性平，入脾、肺、肝经，如果平时出现脾胃功能差，口干口苦、食欲减退，可以选择用五指毛桃土茯苓改善，有很好的健脾养胃效果。
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五指毛桃是一种中药材，如果平时喜欢喝酒的话，也可以在酒水里面加入五指毛桃，浸泡五指毛桃酒时，浸泡的时间长了之后，五指毛桃中的有效成分会析出在酒水里面，从而增强酒水的营养功效。
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五指毛桃和白萝卜一起吃通常不会出现不良反应，还具有润肠通便、促进消化等好处，所以五指毛桃和白萝卜是可以一起煲汤的。
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五指毛桃是一种滋补的材料，在一些地区，常用五指毛桃和土茯苓、莲子、排骨等材料一起煲汤，煲出来的汤水不仅汤味鲜甜，还能够清热祛湿，适宜夏季湿热的气候，一般来说用来煲汤比较好。
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五指毛桃本身有利湿的功效，加入同样利湿博猫娱乐招商 的中药材或者食材的话，可以起到协同增效的博猫娱乐招商 ，有利于身体的养护。
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五指毛桃味甘、性平、入脾、肺、肝经，能够健脾化湿、益气固表，可博猫娱乐招商 于肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状，有健脾补肺的功效。
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五指毛桃是一种比较好的材料，很多人都喜欢用五指毛桃来煮汤喝，如果仅仅只有五指毛桃一样的话，煮出来的汤水痛风患者可以喝，但如果五指毛桃汤里面放了排骨、鸡肉的话，久炖之后嘌呤含量高，痛风患者最好慎喝。
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五指毛桃根和灵芝是可以一起进行煲汤食用的，食用后滋补效果还比较的好，尤其适宜体质较弱的人群进行食用。
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五指毛桃根和黄芪一起煲汤食用，可以更好地健脾补气。比如用五指毛桃搭配黄芪一起鸡汤可以起到改善脾气虚弱、气血不足的症状，适合脾虚浮肿、食少乏力者。
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在用五指毛桃煲汤的时候，可以根据自己的体质进行材料的配伍，如果没有明确的调理方向的话，可以将五指毛桃和鸡肉、排骨一起煲汤食用，也可以起到滋补、调养的博猫娱乐招商 。
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酸枣仁打成粉之后是可以直接吃的，但是因为其粉末较细，食用的时候很容易粘附在气管上而引起人体出现咳嗽的症状，为了避免意外情况的发生建议最好是用适量水来吞服会更好一些。
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鳝鱼味甘、性温，有补中益血的功效，民间将其入药,主治虚弱咳嗽、湿热身痒、耳聋等症。黄鳝的做法多样，味道鲜美，营养丰富，是很受欢迎的一种食物。
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